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Informacion sobre tu vista

Informacion sobre tu vista


1. ¿A qué edad se debe hacer el examen visual?

Se recomienda practicar un examen de optometría por primera vez hacia los 6 meses de edad, pues este es un tiempo prudencial en donde si se detecta un defecto refractivo y se corrige puede evitarse la ambliopía.

2. ¿Por qué se presentan los defectos visuales

Generalmente la córnea, el cristalino y la retina funcionan perfectamente de manera independiente. Los defectos visuales se presentan cuando no funcionan en conjunto y la imagen no se enfoca sobre la retina, sino delante o detrás de ella.

3. ¿Cuáles son los defectos de la visión más frecuentes

  • Miopía.
  • Hipermetropía.
  • Astigmatismo.
  • Presbicia.


4. ¿Qué es la miopía?

Es una condición en la cual el paciente presenta dificultad para ver de lejos y una buena visión de cerca.

5. ¿Qué es hipermetropía?

Se caracteriza por tener una visión nítida de lejos pero con dificultad para ver de cerca.

6. ¿Qué es astigmatismo?

Se caracteriza por la visión disminuida tanto de lejos como de cerca. Presenta síntomas como cansancio al leer, salto de renglones, confusión de lectura, ardor, etc.

7. ¿Qué es presbicia?

Se presenta alrededor de los 40 años de edad, dado por una pérdida de elasticidad del cristalino, por lo cual el paciente pierde la capacidad de ver objetos de cerca. Se corrige usando lentes de lectura, bifocales o progresivos. Se puede presentar dolor de cabeza, cansancio.

8. ¿Se pueden curar los defectos refractivos?

Solamente se pueden curar las enfermedades. La miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia no son enfermedades y por eso no se curan, pero se corrigen con lentes ópticos.

9. ¿Qué factores debo tener en cuenta a la hora de buscar lentes para mi hijo?

Lo más importante es la adaptación de unos lentes de buena calidad, es decir, que estén elaboradas con materiales especiales que se caractericen por ser resistentes a golpes, su durabilidad espesor y peso.

Por otro lado se deben tener en cuenta los factores anatómicos como la forma de la cara, así como la forma del armazón, diseño, material, edad y gusto del niño.


10. ¿Es fácil adaptarse a los lentes graduados?

Si es una Rx baja, la adaptación se logrará en poco tiempo. Si la Rx es alta y es la primera vez que se van a usar lentes o si se presentó una variación considerable con respecto a la receta anterior.

Se puede necesitar un período de adaptación más largo, aprendiendo a coordinar el movimiento de la mano y la cabeza con el de los ojos y readaptando paulatinamente las percepciones del cerebro a la nueva realidad que los lentes adaptados brindan.


11. ¿El uso de las computadoras afecta la visión?

Las molestias relacionadas con la visión son derivadas de trabajar con la computadora, mas no motivadas por éste. Es decir, no suele causar estas molestias. El origen se encuentra en un abuso o mal uso de la computadora.

12. ¿Qué se debe hacer para evitar estos síntomas?

Se deben tener en cuenta las siguientes observaciones:

  • La imagen de la pantalla debe ser estable, sin destellos, reflejos ni centelleos.
  • Los colores de la pantalla deben ser claros y mates para evitar reflejos.
  • Las letras deben ser bien definidas con buen contraste, de tamaño suficiente y texto negro sobre fondo blanco.
  • La ubicación de la pantalla debe estar entre 50 y 60 cm. La parte superior a una altura similar a la de sus ojos, perpendicular a las ventanas no enfrente ni de espalda.
  • Programe momentos de descanso en forma periódica.
  • Utilice su corrección óptica con la receta adecuada, adicionándole un buen filtro de protección.


13. ¿Cómo puedo detectar si mi hijo tiene un problema visual?

La observación por parte de padres y profesores de los hábitos visuales del niño es , en ocasiones, decisiva para detectar posible problemas de visión.

Si su hijo tiene alguno de los signos o síntomas que se detalla a continuación, pida una cita para realizar un examen visual.

  • Falta de interés por la lectura bajo todas sus formas.
  • Las líneas son saltadas o releídas.
  • Pérdida del hilo de la lectura.
  • Lectura lenta o palabra a palabra.
  • El niño lee siguiendo con el dedo.
  • Evita toda tarea de cerca.
  • Rigidez corporal cuando quiere mirar lejos.
  • Vocalización en voz baja durante la lectura, constatada por el movimiento de los labios o de la garganta.
  • Giros extraños de las palabras, que persiste en 2º curso.
  • Incapacidad de recordar lo que ha leído.
  • Las letras o los signos son saltados o se juntan.
  • El texto de la lectura se tiene más cerca de lo normal.
  • Fruncimiento de las cejas, parpadeado excesivo u otras deformaciones faciales cuando lee.
  • Movimientos exagerados de la cabeza cuando lee.
  • Mala habilidad perceptiva como por ejemplo confundir la o por la a, n por m, etc.
  • Fatiga constante, nerviosismo, irritabilidad, u otro comportamiento anormal.
  • La cara muy cerca para escribir.
  • Fatiga o laxitud después de una tarea de cerca.
  • Falta de atención, tensiones o lloros.
  • Confusiones mirando de lejos después de cerca.
  • Los objetos son vistos dobles.
  • Dolores de cabeza, nauseas o aturdimiento asociado al uso de los ojos de cerca.
  • Mala posición y postura leyendo.
  • Sensibilidad exagerada a la luz.
  • Estrabismo .6 bizquera hacia fuera o hacia dentro.
  • Párpados rojos costrosos 6 hinchados.
  • Orzuelos frecuentes.
  • Ojos enrojecidos 6 lagrimosos.
  • Los ojos y los párpados arden.
  • Inclinación de la cabeza a un lado.
  • Frotamiento frecuente de los ojos.
  • Se cubre o cierra un ojo para poder ver mejor con el otro.
  • Pasos falsos y caídas frecuentes.
  • Mala coordinación del ojo con la mano, manifestada por la dificultad de jugar al tenis, atrapar una pelota u otra actividad parecida.
  • Avanzar la cabeza para ver mejor.
  • Tensión durante el trabajo de cerca.


14. ¿Cada cuanto tiempo tengo que hacer revisiones visuales?

La ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD recomienda que se hagan controles periódicos de la visión cada dos años.

Nuestro consejo es que entre el nacimiento y los 16 años, y a partir de los 40 años , estos controles se realicen anualmente y siempre respetando el calendario que establezca el especialista.


15. ¿Pueden influir los problemas de visión en el rendimiento escolar de mi hijo?

Evidentemente. Más del 80% de la información que recibimos del mundo externo, nos llega a través de la visión. Este porcentaje alcanza el 100% cuando leemos.

Muchos niños clasificados de torpes, perezosos o incluso disléxicos, padecen de problemas en el sistema visual que les impiden la lectura cómoda y eficaz, lo que le lleva a problemas de comprensión y rendimiento.


16. ¿Puedo practicar deportes si llevo mis lentes de contacto puestas?

Por lo general las lentes de contacto no son incompatibles con la práctica deportiva, más bien lo contrario.

No obstante cuando se adapte lentes, informe a su Optometrista de sus aficiones y de la intensidad con la que practica el deporte, ya que en ocasiones se pueden prescribir lentes de contacto especiales para la práctica de determinados deportes.

Si practica deportes acuáticos como natación o buceo, es recomendable el uso de gafas de piscina y de mascaras de buena calidad y que se adapte perfectamente a su fisonomía.

Si practica deportes de montaña, como esquí o alpinismo, preste especial atención a la calidad y nivel de protección de los cristales de los lentes.


17. ¿Qué tipo de problemas se pueden tratar con Entrenamiento Visual?

Prácticamente todas las alteraciones no patológicas de la visión como:

  • Ambliopía u ojo vago
  • Problemas de visión binocular como estrabismos y supresiones
  • Miopías progresivas
  • Problemas de aprendizaje y percepción visual
  • Fatiga visual y astenopias.


18. ¿Cuáles son los principales problemas visuales que pueden aparecer por el uso de computadoras?

  • Cansancio visual
  • Ojos rojos
  • Sensación de cuerpo extraño
  • Visión inestable
  • Alteración de la percepción del color
  • Dolor de cabeza
  • Endoforia
  • Problemas de acomodación


19. ¿Cuáles son las normas de higiene visual que disminuyen la fatiga visual?

  • Parpadear con frecuencia (una vez cada 5 segundos)
  • Mantener unos niveles de humedad adecuados en la habitación
  • Regenerar el aire de la estancia
  • Hacer descansos
  • Cambiar la posición de mirada frecuentemente
  • Evitar reflejos “parásitos” en la pantalla
  • Utilizar mobiliario con diseño ergonómico